L’Équipe de l’Association (de gauche à droite) :
Geneviève Gagnon, agente de communications et de liaison Lise Cloutier, coordonnatrice et Janique Chartrand, adjointe administrative. Photo Emmanuel Lavigne / Valmedia
Qu’est-ce que c’est la fibromyalgie? La fibromyalgie est une maladie chronique caractérisée par plusieurs symptômes, notamment : des douleurs généralisées dans les muscles et les articulations, une fatigue profonde et persistante, des céphalées et des troubles du sommeil, ainsi que des troubles cognitifs « brouillard cérébral ». En 1992, l’Organisation mondiale de la santé a reconnu officiellement le diagnostic de fibromyalgie.
Cette maladie touche environ 2 % de la population canadienne âgée de 25 ans et plus1, ce qui correspond à environ 133 000 personnes atteintes au Québec. Les femmes représentent au moins 80 % des cas2. La cause de la fibromyalgie reste encore inconnue, mais il semble qu’elle puisse comporter une composante héréditaire et être déclenchée par différents facteurs, tels qu’une infection sévère ou un stress psychologique important. Pour établir un diagnostic, il faut d’abord éliminer d’autres maladies similaires, comme le lupus, la sclérose en plaques et l’arthrite rhumatoïde. Malheureusement, il n’existe aucun traitement pour guérir cette maladie. Cependant, elle peut être prise en charge grâce à une approche globale qui combine des médicaments, des modifications du mode de vie, la gestion du stress et une activité physique adaptée.
Qu’est-ce que l’Association de la fibromyalgie des Laurentides?
L’Association de la fibromyalgie des Laurentides a été fondée en 1995 par des personnes atteintes de la maladie. Elle est membre de la Société québécoise de la fibromyalgie (SQF), une fédération composée de 17 associations dont la mission est d’apporter un soutien aux personnes atteintes de cette maladie ainsi qu’à leurs proches. L’Association de la fibromyalgie des Laurentides cherche à sensibiliser la population au fait qu’il ne s’agit pas d’une maladie « imaginaire », à reconnaître l’expérience des personnes atteintes, ainsi qu’à créer une communauté de soutien pour briser l’isolement social. Ses bureaux sont situés à Saint-Jérôme, mais ses services et ses activités sont offerts dans différents endroits des Laurentides (p. ex. : Boisbriand, Saint-Jérôme et Mont-Laurier). Il existe plusieurs catégories de membres de l’Association, dont les personnes atteintes de fibromyalgie (ayant reçu un diagnostic), les membres supporteurs et les membres accompagnateurs. Tous les membres doivent payer une cotisation annuelle de 20 $ pour avoir accès aux services offerts gratuitement ou à tarif réduit.
Quelles sont les activités offertes par l’Association?
La fibromyalgie étant une maladie complexe et changeante, il peut être difficile pour les personnes qui en sont atteintes de maintenir une vie sociale, puisqu’il est souvent difficile pour elles de prévoir quand elles se sentiront suffisamment en forme pour participer à des activités. Heureusement, les activités proposées par l’Association tiennent compte de cette réalité et permettent aux personnes atteintes d’accéder à du soutien de diverses manières. Pour obtenir davantage d’information sur la maladie et pour découvrir des façons de prendre soin de soi, plusieurs conférences et ateliers (offerts en ligne) sont proposés, en plus d’une bibliothèque de ressources accessible sur place. Les membres de l’Association peuvent bénéficier d’activités physiques adaptées, comme l’aquaforme, le Pilates sur chaise et le Qi Gong. L’Association propose également des activités créatives, comme des ateliers de peinture et de chant, ainsi que des activités sociales, comme des dîners festifs. Enfin, l’Association offre une ligne d’écoute téléphonique (disponible pendant les heures de bureau), des groupes de soutien et des séances de thérapie individuelles.
Si vous souffrez de fibromyalgie, sachez que vous n’êtes pas seuls. Pour plus d’information, n’hésitez pas à consulter le site Web de l’Association de la fibromyalgie des Laurentides — le soutien est à portée de main.
1. sqf.quebec/a-propos-de-la-fibromyalgie/quelle-est-la-prevalence-de-la-maladie
2. arthritis.ca/about-arthritis/arthritis-types/fibromyalgia
Références :
- Site Web de l’Association de la fibromyalgie des Laurentides : fibrolaurentides.org/
- Brochure : Guide Mieux connaître et vivre avec la fibromyalgie de la Société québécoise de la fibromyalgie (SQF) : santeestrie.qc.ca/clients/SanteEstrie/Conseils-sante/Habitudes-vie/maladies-chroniques/douleur-chronique/Brochure_Fibromylagie2025.pdf
